Deteksi Dini Tingkat Stres

Nama Lengkap

Apakah Anda mengalami kesulitan untuk merasa santai ?

Ya

Tidak

Apakah Anda sering merasa cepat tersinggung dan marah ?

Ya

Tidak

Apakah Anda khawatir akan hal - hal kecil yang terjadi sehari - hari dan merasa tidak dapat mengendalikan pikiran Anda ?

Ya

Tidak

Apakah Anda merokok atau minum-minuman beralkohol secara nonstop (terutama tidak mau kalah dengan orang lain?)

Ya

Tidak

Apakah Anda bersikap agresif dan kompetitif ?

Ya

Tidak

Apakah Anda merasa mengalami kesulitan dalam berhubungan dengan orang ?

Ya

Tidak

Apakah Anda merasa tidak sabaran terhadap orang lain ?

Ya

Tidak

Apakah cara makan anda cepat ?

Ya

Tidak

Apakah Anda sangat mudah marah terutama untuk hal-hal sepele ?

Ya

Tidak

Apakah Anda mengalamai kesulitan dalam menyerahkan satu tugas pada orang lain ?

Ya

Tidak

Apakah Anda merasa sakit pada lengan, otot, atau sekitar kepala yang berulang ?

Ya

Tidak

Apakah mulut anda kering dan telapak tangan anda berkeringat ?

Ya

Tidak

Apakah Anda merasa kurang berminat pada sex ?

Ya

Tidak

Apakah Anda mengalami sulit tidur ?

Ya

Tidak

Deteksi Dini Tingkat Stres

Hasil Deteksi Dini

Kesimpulan dan Rekomendasi

Perhitungan Level Stres

Skor 1 - 5 = Rendah

Skor 6 - 10 = Sedang

Skor 11 -15 = Tinggi